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手料理
- 2018/09/12
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(o^^o)ぷちぷち胡麻のヘルシーおやつ❣️
もぐもぐ! (7)
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【 ぷちぷち胡麻のヘルシーおやつ 】
① 白胡麻 25g
① 黒胡麻 20g
① オートミール 40g
① アーモンドスライス 20g
① 米粉 15g ※(なければ薄力粉でもOK)
① グラニュー糖 10g
① お塩 ひとつまみ
② ハチミツ 30g
② 水あめ 10g ※(なければ ハチミツ40g)
② お水 15g