⭐︎miyu⭐︎さんの料理 ✰︎厚揚げの味噌おかか焼き✰︎

✧︎ダイエット中の私のおかず👏❤️
miyuちゃんの厚揚げの味噌おかか焼き
ー♪

手軽な材料で、簡単に作れて、糖質も少ないのでダイエット中でも、モリモリ食べられます(*ฅ́˘ฅ̀*)♡︎

材料は、厚揚げ、青ネギ、味噌、みりん、おかかです(˵ ˃̶̀ε ˂̶́ ˵)ෆ⃛

私はフライパンで焼きました！

お酒のおつまみにもおススメです💖

欲張って具をいっぱい入れたらはみ出しちゃいました^^;
でも味はgood👍😋
#厚揚げ #簡単 #美味しい #味噌おかか #miyuちゃん

はなちゃ~ん♡

こんばんは🌟

早速作ってくれて嬉しい｡･:*:･(*´ｰ`*人)
美味しそうに出来てる👏😍

厚揚げは糖質も少なくて👍な食材だよね😆
厚揚げ大好き❤

具はみ出てるほうが
美味しそうみえる！(⑅︎•ॢ◡︎•ॢ).｡*♥︎

はなちゃん♡素敵なつくフォト
食べ友ありがとう(♥︎Ü♥︎)↑︎↑︎

miyuちゃん早速来てくれてありがとう😊🌼🌼🌼🌼

厚揚げに具が入ると、ダイエット中でも大満足できるネ~♪♪
💚💚💚💚💚

お腹空いていて、急いで作ったから具がはみ出ちゃってと思ったけど…
大丈夫？良かった〜꒰ ¨̮͚ ꒱♪ْ︎˖⋆︎

miyuちゃん簡単ヘルシーレシピ何時もありがとう🥰👍❤️❤️

覗きにきたら、あら😃美味しそうなネギ味噌挟んだ厚揚げ❣️(^○^)

クラシルさんの動画見てきたよ！

miyuちゃんのね🎵😉

トースターで焼いたら出来上がり
お手軽で美味しそう😃♡♡

ネギ味噌他にも使えそだね！
(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥