今朝のワンプレートごはん

久々の投稿です
秋の三連休スタート！
今朝の我が家のワンプレートごはん
長ネギ麹とにんにく麹、使ってます😘

◯十六穀米のおにぎり🍙
もちもちしてて美味しい😋
◯ ねぎ入りの卵焼き🥚
長ネギ麹たっぷり入れてふわふわ〜いい香り😃
◯キャロットラペ🥕
早味みかん🍊とクミン入り
◯シャウエッセン🐽少なめの水で２分間ボイル
これ日本ハムの社員さんのオススメ食べ方よ
◯ゴーヤの醤油漬け💚
今年も何度もリピ！
これがないと夏は越えられない…😆
◯柿🧡と巨峰🍇とブロッコリー🥦
◯鳴門産ワカメとネギの味噌汁🧄
味噌とにんにく麹入れたら出汁要らない☺️
この旨味はたまりません👍

それにしても寒くなってきましたね
あったかくて美味しいもの食べて
風邪ひかないように頑張りましょ

#長ねぎ麹
#にんにく麹

あまねこちゃ〜ん、お久しぶりーー🥰
お元気でしたか？

寒なってきたねー😰
なんやら今年の冬は雪また酷い言うてるよね🥶
怖いわぁ〜💦

ちまたは三連休✨
ゆっくり過ごしてますか？

朝食のワンプレート、素晴らしい✨✨
どちらのカフェかと😍

カラダに良いメニュー目白押しだね👍
朝からこんなに素敵な一皿が出てくるあまねこ家が羨ましい限りです❣️

あいちゃーーーーん❣️
ありがとー元気やよ😃
ちょいおつかれ気味やけどいつものこと😆

ほんと、急に冷えてきた！
ちょうどいい気候の秋🍁はどこいったん？

外に出るのもおっくうにらなって
あるもんでワンプレートやちゃ😜

あいちゃんも風邪ひかんようにね😘
今年は雪、多いんかなぁ…❄️