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○スポンジ→ホワイトソルガム粉のお菓子ミックス粉(大さじ3、水大さじ3を混ぜレンジ1分)
○クリーム→水切りヨーグルト(無糖ヨーグルト1/4個分くらい)
○フルーツ→いちご、オレンジ、キウイ、デラウェア、りんご
卵、小麦不使用。
昼食でお腹いっぱいのはずなのに2/3位食べてた！
果物好きだから別腹かな(•ө•)♡