【美活】栄養満点ベビーリーフ！

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みんなで野菜を育てよう！

十分な栄養素を摂るには多くの野菜を食べる必要があります。
野菜の一日の必要量は350gですが、ベビーリーフならおおよそ100gでOK！
幼葉はお野菜が成長するすべての栄養を持っています。
なので、
生長した野菜の何倍ものミネラルやビタミンがたっぷりd(>∇<；)

生育期間は短いから施肥量は少なくてすみ、育て出してから2〜3週間で収穫出来るので虫も付きにくく薬剤を降らなくて済みます。
(どちらにしろうちは降ってない！完全無農薬)

しかもベビーリーフの種を植えて大きく育てれば立派な野菜！

スクスク育ってますよd(>∇<；)

あんずちゃんが簡単に育てれる野菜なに？
って質問が来たからちょうど写真撮ってたので良かった(๑˃̶᷇⺫ॢ˂̶᷆๑)✧˖°

間引きながらベビーリーフ食べて株分けしてお野菜取れるようにアドバイスするので、皆さんも興味あるたは植えてみて下さい。

後オススメはミックスレタスです！

100均に種、売ってます
土はホームセンターがオススメd(>∇<；)

それでは良い1日を！

園芸部部長 畑山 豆蔵

#サラダ #野菜を使ったヘルシースイーツネタ #おやさい