鶏胸肉のごま甘酢あえ

鶏胸肉料理続きます←美味しいし安いしヘルシーだしOK🙆‍♀️

これ揚げ焼きで作るんだけど、水晶鶏のようにつるんっと仕上がってめっちゃ美味しかった💓

やっぱり甘酢は間違いなしですね👍

彩りのために加えた枝豆も甘酢が絡んでウマウマでした❤️


今日から三連休🎉だけど…

テスト目前JKは三日間フルで部活という非情なスケジュールでキレかけ😅😅😅
来週末はテスト中なのに試合というこれまた殺人的スケジュール💦

頑張ろ😅

#鶏胸肉 #甘酢

おはよう☁️

これ☝️めっちゃ美味しそう😋

ヘルシー胸肉が甘酢絡んで食欲そそる😘➰💋

枝豆とミニトマト色合いも👌

安い！
ヘルシー！美味しい！
むね肉料理
ｷﾀーヾ(°∀° )/ー!

ごま甘酢あえ
めっちゃ美味しそう︎💕︎💕
ご飯が進むね～✨
食欲の秋バンザイ(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

娘ちゃん💦
殺人的スケジュールだねぇ😅‪‪😅‪‪😅‪‪

chicaoさん♡お疲れ様です！

(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
むね肉ヽ(*ᐛ*)ﾉｻｲｺｳ!!
続いてもOKOK‼️

ツルピカに仕上がって
めっちゃうまそう♡♡
甘酢ダレは裏切らない!!!!!!
しかもごま入りがむっちゃ(･∀･)ｲｲ!!

chicaちゃん❤️

こんにちは😃

私も鶏胸肉大好きだから
ヘルシーで美味しくて👍

甘酢がたまらなく鶏肉に絡んで凄く美味しそう꒰ღ˘◡︎˘ற꒱✯︎*･☪︎:.｡💕

枝豆のアシストで彩りも良いね*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*

甘酢にむね肉はおいしいね

黒酢にしたらまたちょっと変わるね

テスト目前の部活はきついわ…
せめて前日くらいにはおやすみが欲しいよね
娘ちゃん、がんばれ👊😆🎵

部活ってそんなに大変なんですね😱
青春だけど～
甘酢に絡まったむね肉ちゃんいいですね～(*≧∀≦*)

MAKUBIちゃん、おはよう💓
水晶鶏感伝わる？嬉しいな😊
やっぱり片栗粉のパワーは偉大だね😉
甘酢ってほんと好きだわぁ💓💓

びせんさん❤️
甘酢あんに絡ませると何でも美味しくなるからすごい👍👍
なんか食卓が茶色かったので、急遽枝豆と残り少ないプチトマト入れました😆

からビーさん💕
むね肉は庶民の味方だし、だからって美味しくないんじゃなくてめちゃくちゃ美味しいからほんと素晴らしい食材😉👍👍

食欲の秋、やばいよね、娘もダイエットするって言い始めました😅💦💦
勉強したら痩せるよと言っておきました🤣🤣

おかちさん💕
むね肉続いても、いろんな調理法あるからほんとOK😍
ツルピカ感伝わりましたか？めっちゃつるんつるんで、甘酢が絡んで評判良かったです😊

いっちゃん❤️
私もむね肉好きだわー😊
むね肉にはむね肉の良さがあるよねー、あっさりさっぱり💓💓

この日は食卓が茶色かったので😅急遽枝豆インして、残り少ないプチトマトちょっと添えたよ😆

coccoさん😍
黒酢美味しいね！
でも一度黒酢にした時にもっと子ども達小さかったからだと思うけどちょっと不評で、その後使ってなかったのよ😅
でも最近また試してみようかと思ってるー👍

部活があったら部活中心になっちゃって、テスト勉強なんてできないんだよね、一般の大学受験には内申がいらないから普段のテストが悪くてもいいのかもしれないけど、部活引退後めちゃくちゃ便器しなきゃ追いつけないよね😅💦💦

便器しなきゃっておかしすぎたね🤣🤣🤣
勉強しなきゃね👍👍👍

みったんさん💓
青春はめっちゃ謳歌してるんじゃないかと思うけど😆
ちょっとは勉強しなきゃねぇ、一応大学進学希望だから💦💦ってか高校自体が一応進学校なんだけど、先生達どう思ってるんだろうか？？

鶏むね肉の甘酢美味しそう！！
お酢だからヘルシーだね！
これはまなおも喜びそう！😂

娘ちゃん、大変だね💦
テスト前にまで部活あって、テスト中に試合‼️
今試合の時期なんだ～
大変だけど、娘ちゃんがんばれ～
(o尸'▽')o尸゛ﾌﾚｰﾌﾚｰ

まなまなちゃん💓
ほんとだ、まなおさん向けメニューだね、これ😆😆

中学校だとテスト前の部活とかテスト中の試合とかありえないけど、高校生だとあり得るんだね💦
最終的に当たってしまう部活本気勢の私立の高校とかに勝てるわけないけど同じようにしっかり練習しないといけないし、でも普通の高校ってかむしろみんな大学進学を目指す高校だから勉強も頑張らなきゃだしで、大変みたいだよ😅