スパムの塩分があるのでオイスターソース以外の味付けは不要。スパムから油が出るので フライパンには油をひいてません。気になるようなら薄〜くひいて下さい。
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今朝は早起きされた方も
多かったことでしょう。
会社や学校で
ウトウトなさいませんように。笑
今日も1日ファイティンo(.*◡͐*)o
🍀プレーンオムレツ
🍀ツナと玉ねぎの炒めもの ウスターソースがけ
🍀スパムとレタスのオイスターソース炒め
🍀チーちくクルクル
🍀スナップえんどう
🍀プチトマト
今朝は早起きしたけど今のところアドレナリンびんびんで目はぱっちり😉問題は昼飯後やな💦
今朝も元気印のお弁当だね。スパムとレタスって合いそう~~
参考になったわ♡
今日もおかずもいっぱい、栄養満点だね〜😍
⚽︎負けちゃったねー!!残念😢
気を取り直して頑張るぞ!!
今日の玉子焼きゎスクランブルエッグ🍳 今日も綺麗に沢山のおかず💕
早起きしましたよ〜๛!!(๑⁼̴̀o⁼̴́)੭ु⁾⁾ ༘ؓ ँั๊ྃ
残念だったゎ〜⚽️…
既に眠気ですが今日ゎ✂️カットに行く予約!綺麗サッパリしてこよ~♡
いんげんの切れ目なんてサイコー!
オムレツか…オサレだ💖💖
もー眠いわ💤
日本残念やったねぇ⤵︎
朝ごはん準備してたら、いつの間にか点差が開き…知らん間に終わってた💦
旦那は朝から盛り上がってましたがね(笑)
今日もおかずモリモリのお弁当♡
こんなの作ってくれる母が欲しぃ〜((o(>皿<)o))
日本、残念だった〜ウォーキングやめて応援してたけど…。
もしかして、梅干しのタネって抜いて入れたげてるん⁇
午後になったけど
お仕事頑張れてる〜?w
スパムとレタス よく合うよ^^
やってみて〜( ´ ▽ ` )ノ
炒めものばっかになっちゃった(≧∇≦)
美味しけりゃいいのさ、たぶんw
気を取り直して頑張れたかしら?
リスナップありがとう💕
あ...あのー...
オムレツなんですの💦w
キレイさっぱり出来た?✨
リスナップありがとう💕
豪華なのか?そうなのか?
炒めものばっかだじょ?w
リスナップありがとう💕
お昼寝した?w
私はなんとか起きてたよ(≧∇≦)
味に保証はないから
とりあえず愛情は満載💕
リスナップありがとう( ´ ▽ ` )ノ
ほんと残念だった💦
キッチンでお弁当を作ってても
リビングのテレビが
気になって気になってw
おかすモリモリ?
そうなの?
炒めものばっかだよ^^;
リスナップありがとう💕
ウォーキングしてるの?
エラいなぁ✨
私、ジムいつ以来
行ってないだろw
リスナップありがとう💕
お昼寝したんやw
梅干しの種は
いつも先に取り除いてるよ。
どしたん?^^;
リスナップありがとう💕
梅干しのタネ、わざわざ抜いてあげてるんや。でけた嫁👏👏👏
失礼致しました…
髪ゎ✂️バッサリ切りました‼︎
10cm✂️💕💕サッパリしました!
梅干しのタネ
ジャマになるやろ?
別に優しくなんてないわよ^^
ウォーキング続いてる?w
味に自信がないから
一応見た目楽しそうに
具だくさん。笑
再開のためにちゃんとしたウォーキングシューズだけは用意したよ(笑)
大丈夫なの?
早くウォーキングシューズ
履きたいね^^
再開時は無理せずするわ(^-^)
完全復活したかい?( ´ ▽ ` )ノ
整形外科からオッケーもらって、昨日からウォーキング再開したよ〜👍
良かった♡