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手料理
- 2020/08/22
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ギリシャヨーグルトベースに桃と無花果の生ハムオープンサンド エゴマリーフ🌿のせ
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桃2箱は買い過ぎたな😂
生ハムの塩分をフルーツのカリウム
ギリシャヨーグルトで飛ばす！
お年頃だし 塩分の摂り方にも気をつけたいところ
汗をかくからしょっぱいもの！ではなく
己の汗を舐めて知れ！なのである。
オペ後から多汗気味である💦
私の汗は しょっぱくなかった。
ほぼ水なのである。
「塩分足りてるのか？😓」と疑問で検索してみた。
しょっぱい汗は悪い汗らしい
詳しくはご自分で検索を
#夏場の塩分 #カリウム #生ハム #ギリシャヨーグルト #塩 #フルーツ