失敗の試合飯💦

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: あっつ

本日久しぶりな試合でした⚽️

前期リーグは今年も中止
学校によっては後期も禁止だったり…
仕方ないですね

2日前
＊手羽先のゆずポングリル
＊かぼちゃのそぼろあん
＊小松菜もやし人参の胡麻和え
＊冷奴　ネギしらす
＊味噌汁(じゃが芋玉ねぎわかめ)

前日
＊豚ロース(生姜焼き用)の香味ダレ
＊じゃが芋の煮っ転がし　ささげ入り
＊とうきび
＊冷奴
＊煮麺

なーんか失敗な炭水化物祭り💦
3日前からやってだけど
写真撮り忘れた
何にしたんだったっけ⁇

今のところ来週末も試合予定
来週は早めに予定立てて
きちんと食事管理だな
あと少しでシーズン終わるしね‼︎

#晩ご飯 #試合飯大学男子サッカー飯

: からあげビール

おはよー♡♡
１日遅くなりましたが
昨日は誕生日おめでとう
ヽ(･∀･)ﾉﾜｯﾁｮｰｲ

笑顔いっぱいな
素敵な1年になりますように♡♡

ん？
失敗な炭水化物祭りなの？
ゆずぽんグリルも
豚ロースの香味だれも
めっちゃ美味しそうだよ～♡♡

ムスコくん
来週の試合も頑張ってね♡♡
あっつさんは食サポファイト！！
(っ`･ω･´)っﾌﾚｰﾌﾚｰ!!!

: あっつからからあげビールへ

ありがとう😊
覚えててくれたんだね
嬉しいよ〜
からちゃんは今日だよね！
おめでとう🎂
からおさん、何作ってくれるのかな？

今回の炭水化物祭りねー
炭水化物の種類は多めなんだけど
メインの量が多くなっちゃって
炭水化物の全体量が少なかった感じで💦

久しぶりだとダメだね😅