みきおちゃんの💕簡単中華風コーンスープ♪

こんばんは！みきおちゃーん、遅くなったけど300投稿おめでとう💕咲きちゃんまたもや掘り起こしたったど⤴︎⤴︎😁
いつもつくフォトしてくれて、励みになる言葉ありがとう✨みきおちゃんの優しいコメントにいつも癒されてるよ😊
そしてこのスープ、めっちゃ美味しかったー💕生春巻きに使うレタスが少し余ったのでスープにも入れて彩りに。
ほかはダイエット中につき、スープの中華風に合わせて、白滝を乾煎りしてエノキ、雪の下キノコでカサ増し、麺は2人で100gのみの中華風パスタを作りました。味付けは塩麹、オイスターソース、豆板醤でピリ辛仕様です。
あとはカニカマ、もやし、レタス、大葉で生春巻きを作りました。野菜とスープでお腹いっぱい大満足✨
みきおちゃん、美味しいレシピありがとう💕
これから皆さんのところまわります。今日もお疲れ様でした⤴︎✨✨

おー！とてもダイエット食には見えない豪華さ♪

生春巻きめっちゃ美味しそう♡
中華風コーンスープ私も大好きで良く作る♡

素敵なお祝い投稿ね！

ダイエット食なの？

すんごい豪華で華やかなんだけど〜〜
パーティ〜したくなるよ🍷🍷
って、飲んだらダイエットにならないよね😜😜

中華風コーンスープ、ふぅちゃんの大好物なの❤
今度はみきおさんレシピで作ってみよう👌😆
レタスをスープに入れるの私も好き❤シャキシャキして美味しいよね😋
夫婦で旅行中のアレやコレやをリセットするんだね（笑）😄こんな感じのメニューなら無理なくダイエット出来るね🙆さすが咲きちゃん❤慣れてはる（笑）😁←誉めてますよ（笑）😂

きょうは、みきおさんレシピなのね。
中華風のコーンスープめっちゃ大好き♪
しばらく飲んでないな♪
生春巻きに、中華風のパスタは白滝なんだね～(*´∇｀*)
ヘルシーだけど、満足感ありそうだね。(￣∇￣*)ゞ

白滝も気になる(*^^*)
中華スープも気になる（≧∇≦）
どれも美味しそう！

咲きちゃん♪旅行明けの仕事だったのに頑張るね！(๑•̀╰╯-)و.｡.:*
品数しっかりヘルシーでお見事だわー。

旅行から帰ってからもごちそうだーﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ
キノコと白滝を活用、と......φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ
こんなダイエットメニューならストレスなくダイエット出来そう～(*´∇｀*)
咲きちゃん！うちに作りに来て～!!٩(๑>∀<๑)و♡

咲きちゃん、こんばんは♡
ヘルシーなのにボリューミー✨
これだけ食べてもダイエット食なのね😆👍
彩りもキレイだし💓
中華風パスタも興味深いわぁ〜(*^^*

ゆっこちゃん、早速見にきてくれてありがとう💕💕
生春巻きでたくさん野菜も摂れるし、スープのとろみで満腹感も出てダイエットとはいえども大満足な食卓になったよ✨✨

みなちゃん、うん、ほぼ野菜のダイエット食😁
今日はビール一缶にしといた→それでも飲むのかっw
見にきてくれてありがとう💕💕

真希ちゃん、おぉ、肉食女子、ふぅちゃん、スープも大好物かい😁
優しいお味でとってもおいしかったよー💕💕とろみもあるから満腹感も得られてダイエットにもぴったり👍
ダイエットとはいえども哀愁感漂う食卓になったら旦那もかわいそうだからね😂気付かないうちにコントロールされてたーってのがええやん⤴︎😚
いつもありがとう💕💕

ゆっこちゃん、皆さん好きなのね⤴︎
とろみもあって満腹感高く美味しかったー💕💕
パスタはほとんどキノコと白滝。かなりカサ増ししたからお腹いっぱいだよ👍
早速見にきてくれてありがとう💕💕

みすずちゃん、こんばんは！
今日のメニュー、野菜たっぷりでお気に入りだよ⤴︎スープはもちろん、どれも美味しくできて大満足👍
いつもありがとう💕

咲きちゃ〜ん💕💕💕
なんとまあ💦💦💦
自分でもこんなの投稿してたの忘れてたよ〜😆
お恥ずかしい😆💦
私もレタスの外葉入れるよ〜👍
こちらこそいつも忙しい中見に来てくれて嬉しいコメとっても嬉しいのにこんな素敵なダイエット食にお仲間に入れてくれてありがと〜💕
もう震えてコメ何回も打ち直し💦
生春巻きもカサ増しパスタもレシピ欲しいよ〜✨
いつも美味しいレシピ✨にお世話になってます😊
これからもお世話になりまくりますよ〜💕
嬉しすぎて今夜は眠れないよ〜😆
何だかシドロモドロ💦
本当に本当にありがと〜💕
🐢さんだけどこれからも宜しくね〜💕
ボンちゃんバージョンのブチューしたいけど止めとくね😅
もお本当に本当にありがと〜💕
体調崩さない様に気をつけてね〜😊
いつか会える日を楽しみにしてま〜す💕
って恥ずかしくて会えないかも😆
言葉がまとまらなくてごめんね💦
ヒャッホー💃

しょうこちゃん、やー、明けの仕事、なまらテンション低かったよ、早く帰りたかった😅
痩せないのもストレスになるから、出来る時にダイエットするよ😅
見にきてくれてありがとう💕💕

めぐぴょん、キノコと白滝でカサ増しテクニックは良くやるんだけど、麺少なくても哀愁感なくてお腹いっぱいになるしオススメだよ⤴︎⤴︎
褒めてくれてやる気出るぅ⤴︎💕💕
いつもありがとう😊

あいちゃん、こんばんは❗️んだよんだよー。ほとんど野菜だよ👍中華風パスタ、鶏胸肉のミンチも使用したからお肉の満足感もあったよ✨💖
いつも見にきてくれてありがとう✨

みきおちゃん😂😂😂動揺していて可愛い😂
震えてって、大丈夫かい？？（笑）落ち着いてちょんまげ😁
いつもつくフォトしてくれてるのに、私ったら一度もみきおちゃんのお料理作ったことなかったからさ、今回いいやつみっけたから掘り起こししたで⤴︎😁
ちなみに生春巻きは具は違うけどレシピアップしてるよー😁カサ増しパスタも確かアップしてたはず。。探せるかな😅
みきおちゃんのブッチューなら待ってたのにー、👵のはいらんけど（笑）
こちらこそいつかお会いしようね⤴︎⤴︎これからも仲良くしてね！
スープ、とっても美味しかったし、とろみ感が満腹感高くてダイエットにもぴったりだと思ったよ✨✨素敵なレシピありがとう💕💕

咲き😚⚡️ちゃ〜ん💕
しょうがないな😚
そんなにしてほしいなら…
みきおちゃんの代わりに
ぶっちゅ〜〜〜〜う♪(´ε｀ )💕 😂

みきおちゃん💕
凄く喜んでくれて
本当にステキなお祝いになったのぅ
( ^ω^ )💕💕💕

爺ちゃんのタマ⤴️じゃないな😨
粒入りコーン🌽の中華スープに
レタス入りで美味しそうじゃね🎵
本場の陳⤴️👲ちゃん💕も
好きそうじゃな😁👍←名前を
呼びたいだけじゃ😂😂😂

白竜は渋めの俳優で😙
白滝を乾煎りするとは
良く考えたなぁ〜👀💕
もっと早く出会っていたら
この腹部の浮き袋がなかったな😭笑

チン👃⤴️デニーロ🇮🇹のために
色々と考えて
😚←顔に似合わず⁉️😝
偉いぞよo(^▽^)o💕

これまた掘り起こしたね～～(*^^)v流石咲きちゃん（笑）ダイエットにもよくて満足感あるのは嬉しいね～♬(＾◇＾)バランスいい献立でどれも美味しそう～(*´▽｀*)素敵なお祝いだね♪(*'▽')

ぼん💣ちゃん、ぶっちゅういらんいらん😩💋💨
みきおちゃん、震えてコメ何回も打ち直したって書いてあって心配になったじょー😂😂😂
このスープ、👴ちゃんの粒々タマタマがたくさん入っておるど👍とろみもあって大満足じゃ☺️
白滝をキュッキュと音がするまで乾煎りするのじゃー！今からでも遅くない、👵もダイエットするか？😁
それとも私と一緒にムキ💪ムキ💪するかー？（笑）（笑）
チン👃⤴︎デニーロ🇮🇹、気づかないうちにダイエット作戦じゃあ⤴︎😁
早速見にきてくれてありがとう💕💕

ともちゃん、一年以上前のスナップ見っけちゃったー😁
ダイエットも悲壮感出ると途中でやる気なくなるからね（笑）少しでもカロリーオフのもので固めてみたよ👍
いつもありがとう💕

咲きチャーン
元気してるかぃーヾ(*´∀｀*)ﾉダイエットしてるん⁈いらんいらん！美味しいもんたらふく食べてプニプニしてるくらいの女子が私は好みやでー😁💕
しかし、こーんな美味しそなんずらーって並んでたら食べ過ぎちまうから…咲きちゃんがお料理してくれるならば、ダイエットなんて私は絶対にできないねーぇ(￣▽￣)笑笑

私にもダイエット料理作ってほしいです〜！
自分で作ってたら、どうしても誘惑に負けて高カロリー 笑

さわこはーん、おはよう😊久しぶりやね！
旅行で食べ過ぎたから節制ウィークなのだよ。付いたお肉はすぐ落とす！（笑）いやいや、十分ぷにぷにしてるからね 爆😂
ずらーっと並んでも１つ１つ野菜がほとんどでヘルシーだよ😁さわこはんこそ必要ないっしょ👍
見にきてくれてありがとうね⤴︎💕

えりかちゃん、あはは😂一品の中に野菜の種類を増やすとか、豆腐や高野豆腐をうまく使ってカサ増し、カロリーオフにするとか、一工夫で少々のカロリーダウンは出来るよ👍
て、スタイルいいんだからダイエット必要ないない😁
コメントありがとう💕💕

あったまりそ～(*´∇｀*)
私も作ろう!!このスープ♪♪♪
私も緩めダイエット中～です！

わー素敵なつくフォト💕💕💕
どれもヘルシーで美味しそう🎵
コーンの中華スープ〜母が作るのと似てるわー✨
美味しいよねー💕💕💕
掘り起こし大成功だね🙌

ご旅行楽しかったみたいで、良かったねー💕お肌ツルツル✨✨😁

みきおちゃんのお祝いだー💕
このレシピ、掘り起こしだね😁
さっそく⭐️付けました😂

咲きちゃ〜ん（＾Ｏ＾）💕
おはよ〜ん🎵

旅行の食べ過ぎを…
リセットメニューなんだね😌
咲きちゃん〜偉いなぁ♡
お酒もお休みなのぉ😭🍺❌

中華スープいいねー💕
あったかいの〜😌作ってみたい♡
咲きちゃんのきのこ料理✨好きなんだー😍 このパスタもグッドだねぇ👍♪♪♪

みったん、とろみあるから満腹感得られるよ👍めっちゃ簡単で美味しいから👍緩めダイエット、、（笑）あまり無理しないのがいいよね😂

智ちゃんありがとう⤴︎
ビミョーなダイエット族としてはボリューム必要だからね😂
コーンの中華スープなんて実家で出てきたことないよ！智ちゃんちはやはりハイカラじゃな（笑）
見にきてくれてありがとう💕

りまこたん、仕事始まってから潤いが、、😨
このレシピ、めっちゃ簡単で素早く出来るし美味しいの‼️是非是非💕💕
見にきてくれてありがとうね💖

こずちゃんこんにちは😁
昨日はビール一本にしといてやったぜぃ→禁酒してないのに自慢気（笑）
スープ美味しいよー。お腹にもたまるからオススメ👍
きのこのカサ増しパスタもいけたよー😊豆板醤でピリ辛美味しかったー💕
嬉しいコメントありがとう💕

みったんへの返信が私宛になってるよー！

笑～
教えて頂きありがとうございます（~▽~＠）♪♪♪

あらー、やっちまった（笑）

智ちゃん宛の返信見てね（笑）

みきおちゃん、300投稿だったんだね！私もお祝いに行こう😊
中華風コーンスープって、子供の頃から大好きだったな〜😌💕
咲きちゃん、ダイエット中でもこのお献立なら満足できるね👍🏼
見習おう✊🏼

まるちゃんおはよー😊
うんうん、お祝いじゃー😆
ダイエット頑張るどー💪💪💪
まるちゃんも一緒に頑張るかい？😁
たくさんコメントありがとうね💕

ともちゃん、おはよー😊
生春巻き超簡単だし野菜が飽きずに食べられるからお気に入りだよ⤴︎ともちゃんもレッツトライ👍
嬉しいコメントまでありがとう💕

あーー、コーンスープ好きだわー

あったかいの飲みたいー

おりぃさん、たくさん見にきてくれてありがとう💕
これは中華風だからまたまた美味しかったよ😊