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とても蕎麦好きな私ですが
ここ数年、やはり栄養が足りないと感じて蕎麦好きは自粛中。
糖質も多いので避けています。
健康と内臓の美しさのためには
やはり栄養を摂ることが必要なので
あくまでも補助的蕎麦好き位置で
楽しんでおります。
SNSなどでも
大の蕎麦好きのグループを発信中。
関西版と全国日本のグループ
そして蕎麦女子部もございます。
ぜひご参考に。
料理研究家 指宿さゆり
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