からあげビールさんの料理 夫が褒めた!簡単絶品♪ささみのラーポン南蛮漬け

日曜日の昼下がり
いかがお過ごしでしょうか♡←FMラジオDJ風ww

こちら
今頃投稿する(笑)
こないだ金曜日の晩ご飯(๑⊙ლ⊙)ぷ
リピリピな
からちゃんのササミラーポン南蛮漬けです(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡

暑くなってきた今日この頃
こーゆーさっぱりメニューが嬉しい( ´艸｀)
お野菜もたっぷり食べられるし
ササミでヘルシー‹‹\(´ω` )/››
冷たーく冷やしておいて
ビールもご飯も進みましたー(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

からちゃん
いつもごちそうさま～♡♡



明日から6月～
そして明日から
3ヶ月ぶりのお弁当再開…
朝起きられるかしらん(；´∀｀)

今夜は
スマホのアラームに
目覚まし時計もふたつセットやー( ✧Д✧)ｶｯ!
















#揚げ物 #おつまみ #保存食/常備菜 #南蛮漬け

ゆきみー♪

こんにちは✌️ラーポン、あっさり食べれていいね✨我が家も昨日ササミ〜ゴマをたーっぷりまぶして揚げ焼きしたよ

あまりに映えずに、写真撮らずに食べちゃった〜今日も余ってるから食べるよ〜今日は全てあまりもので済ませるから、ダラダラ過ごしてま〜す←知らんがな

明日からお弁当？頑張って早起きしてね〜私、朝日と共に起きてるから起こそか🤣

ゆきみん(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪
日曜日の昼下がり、
ナマケモノになって過ごしてますっ！

南蛮漬け、タマネギのけて食べてたお子ちゃまな私。
新タマだと食べれるようになってきたから
つくろーかな(o´罒`o)

酢のお料理が最近多くて
めちゃくちゃ減るのが早くなったわ^^;
暑くなってきてるからやわね！

学校再開、お弁当再開〜
待ちに待った日やね！
もう通常がどんなだかも忘れかけな3ヶ月。

次男くん受験生やし
ほんまこれからが大変になるけど
食のサポートで夏を乗り切ろうᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

TOMOさ〜ん‹‹\(´ω` )/››
来てくれてありがとう！

ササミディスティニー(・∀・)人(・∀・)
ゴマたっぷりも
香ばしくて美味しそうやね！
食後は歯磨き必須やけど(๑⊙ლ⊙)ぷ

金曜日、暑かったから
あっさり南蛮漬けが食べたかっんよね(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡
家族からも好評でしたん( ´艸｀)

明日からまた
早起きお弁当生活…
ほんま起こして欲しいー(；´∀｀)
えと
お日様と共にじゃなくても
5時半で大丈夫です(笑)

日曜日の昼下がり
ﾊﾟﾝにﾗｰﾒﾝ食って
ｸｿｹﾞｰしながら
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてます
⊂(●￣(○○)￣●)⊃

南蛮漬けに
きゅうりが新しい!
玉ねぎとしゃきしゃき
うまそーーー♡

ﾗｰ油も解禁!!
これも作れるぞ
ﾔｯﾀ＼( ‘ω’)／ﾔｯﾀ

そかもう6月。。。
早起きﾌｧｲﾄですー!!

昼下がりまだ暑いです笑

今ね釧路に来てるよ〜
ちょっと涼しいd(≧▽≦*)

らーぽんがサッパリ美味しい季節だね♪

てか明日から6月Σ( ˙꒳​˙ )!?
いつのまにー！！！

やっと学校も普通に戻るのかな？
お弁当(*p'∀'q)Fight♡

ゆぅちん(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪
覗いてくれてありがとねー！
同じくナマケモノなゆきみやです(๑⊙ლ⊙)ぷ

そっかー
ナマの玉ねぎ、苦手なんやね(；´∀｀)
ちょっとワカルー！
新玉ねぎで薄ーく切って
水にさらしてたら大丈夫かな(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡
さっぱりお酢メニューが
嬉しい季節になってきたよね！

そそ！
次男、受験生やったわ💦💦
春休みに行きたかったオープンキャンパスも
軒並み延期…
そろそろ再開するかなぁ～

とりあえず
明日からのお弁当
頑張りぬす(￣^￣ゞ←どっちやww

まりおちゃ～ん‹‹\(´ω` )/››
来てくれてありがとう！

なになにー？
パンにラーメンにΣ(ﾟДﾟ)
そらまた
たんと食べましたなぁ(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡
私も録画したドラマ見たり
ダラダラしております(๑⊙ლ⊙)

南蛮漬けにきゅうり
あんまり入れん？？
からちゃんの元レシピは
そーいやピーマンやったかも(；´∀｀)

ラー油もおけ！
けど
おちり疼くほどは入れないでね(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

かおちゃんお疲れ様ー！
覗いてくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

でっかいどー31℃とか？！
こっち、22℃くらいやないかな？
雨で肌寒いくらいよー(；´∀｀)
釧路は右側より
ちょっと涼しいんやね( ´艸｀)

うんうん
先週いっぱい、午前授業で
明日からようやく
通常運転に戻ります～((*≧艸≦)
暑くなるやろーから
セリアで保冷剤買ってきたよん(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡←ほんとは新しいお弁当箱欲しかった人(笑)

yukiちゃんお久しぶりです〜♡
なんか久しぶりに開けたら
リニューアルされた?!
前と勝手が違うー💦

からちゃんのコレコレ♡
懐かしいな〜美味しいよね
これからの時期、冷たく冷やした南蛮漬けは
食欲落ちても食べられるよね←食欲なんて落ちたことないでしょに(笑)

そして明日からツイにお弁当！
毎日だなんてやれるのかしら〜ヾ(･ω･`;)ﾉ
今日は前練習として
息子の帰省弁当作りました
めっちゃモタモタした〜💦

来週から
ヨロシクね〜
投稿出来るように٩( 'ω' )و ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｲ!

盛モリ ゆき弁、再開楽しみに待ってるよー🍱　置き弁も大変だったろうけど、長い期間の生活ペース戻すのも、大変だろうな😣。 　南蛮 冷たく冷やして食べられるから沢山作り置きも出来そう !! ｹﾄﾞオカワリも早そう😋

ささみあるよ~ゆきみやちゃんのスナップでますます食べたくなりました！！

からちゃんのレシピ見たらびっくり‼️
ささみ750g ~おいおい！3人家族だよね。

半分で作ることにします(*´꒳`*)

来週からお弁当🍱頑張ってね👍

わーーりんちゃん！！
来てくれてありがとう～‹‹\(´ω` )/››

うんうん
スナDさん、アプデあったみたいよね(；´∀｀)
私は手動にしてるので
まだそのままなんやけど
コメント欄めっちゃ小さくなったとか？！

そそ！
からちゃんのササミラーポン( ´艸｀)
暑くなってきたから
さらに美味し！(๑´ڡ`๑)だったよ～♪

ムスコ君帰ってきてたのね！
時々顔見られるの
嬉しいよね！！
ムスコ君もりんちゃんのお弁当
嬉しかったやろなぁ～(๑´ω`๑)♡ｷｭﾝ

りんちゃんもお弁当再開かな？
見られるの
楽しみにしてるねー‹‹\(´ω` )/››

めぐちんお疲れ様～！
来てくれてありがとう( *˘ ³˘)♥

そーなの
すっかり朝セレブが板についちゃって(笑)
起きられるかどーか心配やし
お弁当も詰められるかしらん(；´∀｀)
何詰めよーかなーとか考えちゃって
夕方からゴソゴソと
少しだけ作り置きしたよ(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡

南蛮漬け、暑くてもさっぱり食べられて
嬉しいよね～( ´艸｀)
この夏も
たくさんお世話になりそうです♡

とんちんさん♡♡
来てくれて
リスナップもいつもありがとう～‹‹\(´ω` )/››

そーなの！
からちゃんのレシピ、750g💦
私も少し目を疑ったけど(笑)
その量で作りました(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡
1度には食べきれなかったケド
逆に作り置きみたいになって
お昼ご飯にも大活躍だったよ( ´艸｀)

とんちんさんキッチンで
美しいササミラーポンのひと皿が見られるの
楽しみにしてまーす(๑´ω`๑)♡

お弁当ファイト！の
エールもありがとう～‹‹\(´ω` )/››

おはよー♡

リピリピめっちゃ嬉しい
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
いつもありがとう♡

うちもこの前これ作ったよ♡
さっぱりしたメニューが
おいしい季節だよね(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

お弁当投稿も楽しみにしてるね(*´ω｀*)

からちゃんおはよー！
朝からお呼び立てスンマセン😅

リピリピササミラーポン♡♡
うちの男子たちも
あっコレ！！
やっぱり美味いね😋✨
ゆーてました( ´艸｀)
手柄横取り(笑)
いつもありがとう～‹‹\(´ω` )/››

お弁当もなんとかNO NBOでした(〃ﾟ艸ﾟ)
かみんぐすーん♡♡←はいはい(笑)