旦サン、鮭弁当でっせ〜

鮭塩焼
玉子焼き
チーカマトマトベーコン巻串
ブロッコリー塩茹で
見えない 上げ底レタス
ズッキーニとピーマンのオイスター炒め

今夜ハイカロリー献立を予定なので、これで乗り切っていただきます
(^◇^;)

あり？ズッキーニの白胡麻、いずこへ〜？？

嗚呼〜(o^^o) 食べたーい‼
お弁当のリスナップ ありがとうございます(*^^*)

やみぃべんべんです:D

ハーイ\(//∇//)\❤❤❤

アハハ(^◇^;)弁弁ときましたか〜⁉

帰ってこーいよ〜♫ ベンベン(^^;;

そう！このバスケット弁当箱！
丸洗い、レンチンOKの優れものなんです！
しかも、安いwww(^◇^;)

興味ある方は、楽天で探してみて下さい。

キーワードは、弁当 籠 です。

蓋つきです！

😳興味ありありです！
欲し〜い❤

赤、グリーンなど、他カラーもあるので、順番に揃えて行く予定です♫
お弁当箱を開けたときの独特の臭いが無く、適度に水分が飛ぶので、べたつかないようです\(//∇//)\
容量は700ml程度です。
使用方法を色々ググッてみましたが、牛乳パックの内側部分に食品が当たるように、カットしていたり、アルミ箔を内側に張り、軽く内蓋になるようにアルミ箔を被せていたり…様々ですが、今回はクッキングシートで！
暇を見つけて、山へ飾り用の葉をゲットしに行く予定です♫

ご丁寧にありがとうございます💕
さっそく調べます✌
山に飾り葉をとりに行かれるんですか？羨ましい✨
こちらは買うしかありません😅

目の前が海で、反対向けば山なんです(^^;;

ゆ〜ちん、おはよ(｡•̀◡-)✧
美味しそうやね〜！元気になるわぁ୧꒰๑͒•͈ꇵ͒•͈๑͒꒱୨ᵎᵎ✧
弁当の盛り付けもさすが！

それですね❗ゆ〜ちんさんのほんわか感を作り出しているのは😏

ピーちゃん*\(^o^)/オハヨー！
うちは弁当も苦手じゃけんね〜´д` ;
ふつーの弁当しか無理なんじゃわ
(｡ﾉω<｡)

頑張る割には仕上がりに毎度凹んどるよ〜涙

ええ〜Σ(≡ω≡ﾉ)ﾉ
結構な文句タレですよww´д` ;

瀬戸内海だからね〜\(//∇//)\
牡蠣養殖が盛んで、500mぐらい歩くと海で、山も同じぐらいの距離。
海沿いを走る電車の駅ビルマンションなんで(^^;;

アハハ(^◇^;)何でしょう〜？（笑）
旦那の大好物なの〜(^^;;

久々となると気合い入るね〜\(//∇//)\
どんなお弁当になるか楽しみだわ〜♫

こんにちわ！

晩ご飯にリスナップ頂いてありがとうございますm(_ _)m

トミーちゃん(^^;;いつも押し逃げで
申し訳ないです(｡ﾉω<｡)

美穂さん、お弁当って難しいですね〜(>ω<ﾉ)ﾉ
フル回転で頑張るものの、毎日お弁当投稿されている方々の足元にも及びません😱😱😱

とんでもない！

むしろ、恐縮しております！

申し訳無し子さん。。🙏

トミーちゃんのお料理、未知なものが満載でチャレンジめちゃくちゃしたいんよ。
でも、いま旦那常時帰宅だからなかなかできなくてねー( ﾉω-、)

したいお料理と、ニーズある料理が合致しなくて不完全燃焼な日々です
😭😭😭とほほ。

でもラブラブ度が増してる感じするよ〜ψ(｀∇´)ψこんな弁当たまらん🎶

ウチはレンチンばかり(^◇^;)
嫁も働いてるし仕方ないけどね〜🎶

きゃ！
愛妻弁当だぁ♥らぶらぶだねぇ（≧∇≦）…リスナたくさんありがとうね⭐

お弁当箱、めっちゃ可愛い♥
早速検索してみます！栄養バランスもバッチリですね！
ゆーちんさんは管理栄養士さんですか？

奥様、お仕事されているのにお弁当作るなんて！尊敬‼
レンチン⁈ 贅沢仰らないで〜い(^^;;

ラブラブかなあ？

最近、ハートの人参とか、小っ恥ずかしくなってきました(^^;;

んー？旦那は微妙だと思う〜（笑）

ありがとうございます\(//∇//)\

お弁当って難しいね〜(^^;;

いえいえ、20年以上食事療法の人生なので(^^;;