死ぬほど野菜の豆乳蕎麦‼

満腹感は◎!!!!!

隊長！！
蕎麦が見つかりません！ʕ*̫͡*ʔ汗

乗せ過ぎました‼
( ᵅั ᴈ ᵅั;)～♬

間違いなく、身体に良いメニューですよね。
参考にさせていただいてます(*^^*)

いいですね(#^.^#)

乾麺の蕎麦は60gほどしか湯がいてません。あとはみんな野菜で満たしてます。（笑）

旨いですよ!!!!

見習いたい！
私の場合、逆ですので…😅

しぬほど食べたいww

これいいですね(*⌒▽⌒*)

野菜が多いよ⁉ ウチの息子は「父さんが作ると野菜が多すぎぃ〜!!!!」とブーイングです…（笑）

お昼だけご褒美に炭水化物を頂いてます。が、食性が変わったのかまずは野菜をしっかり食べないと落ち着きません。

そうですね〜、私も食生活だけでは落ちなくて、ウォークやランを取り入れてその後順調に痩せせられました*\(^o^)/*

豆乳好きなんですねー！

ほぼ毎日、一食か二食は豆乳料理です。（笑）豆乳以外にもオカラや納豆も食べてますから、外食以外で豆を食べないことはありません。（笑）