朝粥🍲中華粥

お昼ご飯にお粥🍚
作りたての手作りラー油かけていい香り🥰

最近リングフィットアドベンチャーをはじめて、ちょっと意識してお粥たべてます😊

体重計ではかると筋肉量はけっこう増えてるんですが、体重はかわらない…なんで〜😭

ケーキ作って食べたりしてるからかな🤔

でも楽しいので2週間続いてます♪

器は誕生日に妹がくれたものです🥰

#中華粥
#お粥
#ダイエット

まくびさんこんにちは☀️
リングフィットアドベンチャーは実際に体を動かして遊ぶゲームです♪
そうなんだ！脂肪が減ってくれてたら嬉しい😆✨
ちょっと体が締まった感じはあります🙌
私辛いもの好きで、市販のラー油は全然辛くないので自作してます笑

なんて美味しそうなお粥…♡

ラー油も手作りなのですね。
凄いです( ๑°◊°๑ )

体重が変わらないで筋肉量が増えたのなら脂肪燃焼した…とかではないのですか？
私も筋肉が欲しい(*ˊᗜˋ*)

あと、とてつもなく出遅れましたが、お誕生日おめでとうございます🎉🎂
30歳は妙な焦りがありますよね～。
１年も段々早く感じてきて…。
めっちゃ分かります。
でもここからここから(◍˃̶ᗜ˂̶◍)✨

ゆずぽんさんおはようございます☀

体重計ではかると基礎代謝とかも上がっているので、効果はあると信じて毎日続いてます♪
お祝いもありがとうございます♡
健康に気をつかおうを思ってフィットネスゲーム始めました🌟笑
これからもよろしくお願いします🥰