20230304 寒鰆とろろ昆布乗せ 寒鰆ラー油乗せ 蛍烏賊甘酢漬け ホッキ貝湯引き ホッキ貝紐と胡瓜のサラダ 鶏レバーのオイル漬け わさび菜のお浸し 焼き厚揚げ 糸こんにゃくと牛肉の甘辛煮