たたき長芋とオクラの梅みそ和え

#マルコメタイアップ投稿
家の夏野菜、茄子、きゅうり、トマトは連日39℃とかいうおかしい暑さで木が枯れ気味😰

オクラはかろうじて元気なようで収穫出来てます💦

オクラと大好きな長芋を使って、あと一品に😘

茹でたオクラを切って、長芋はすりこぎ等で叩くだけ、梅肉を混ぜ、つぶみそを振り掛けたらあっという間にできあがり！😁


#つぶみそ #野菜料理 #簡単スピード料理 #オクラ #長芋

お暑うございます💦
ほんと、畑のお野菜も悲鳴をあげてるよね😱

つぶみそ使ってパパっと、嬉しいよね🥰

ゆかちゃん、本当に暑い〜🥵
ニュースで新田辺が39℃超え、日本で1番暑かったとか…
うちも新田辺と変わらんし…アスファルトの上は45℃ぐらいだよ😰とぼやきながら過ごしてるよ😅

お野菜達、茄子なんか秋まで採れるはずなのに…🥲
本当にどうやるやら…

カンパ焼くのに300℃の予熱でキッチンはサウナ状態だよ😅
ご飯作り終えたらぐったりだ💦

パパッと、できれば火を使わずにお料理したいね😅

ゆかちゃんも夏バテしないようにー！😘