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レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- 鶏肉とブロッコリーの七味ガーリック
・多めの油に七味とガーリックチップを入れ、皮を下にして鶏肉を置き火にかける。
・皮が焼けたら裏返し、蓋をして少しおく。
・蓋を取りブロッコリー、塩こしょう、塩、醤油で味付けして炒める。
・ブロッコリーに火が通ったら完成。
- 2
- 人参のごま味噌きんぴら
・人参を千切りにする。
・少しのごま油で炒める。
・味噌と麺つゆで味付けし、すりごまを加える。
・仕上げに炒りごまをかけて完成。
もぐもぐ! (35)
リスナップ (1)
いま人気のレシピと料理写真
めっちゃおっきいブロッコリーが100円で手に入った！
ので🥦全身使って下茹冷凍
ペペロンチーノ風の炒め物にするつもりが、鷹の爪もオリーブオイルもなく…また創作料理になりました😇
仕事なのにガーリック強すぎたかも
ピーマン禁止にされるくらい気にしてるっぽいのに、怒られちゃうー
あ、ウィンナーにケチャップ忘れた。
ブロッコリーは芯まで、人参は皮付きのまま使ってます！
人参もブロッコリーも簡単なのでおすすめです💁♀️
((かぼちゃサラダ終了のお知らせ))
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