2019.9.7 高3男子弁当 #鶏ひき肉と大豆のケチャップ炒めのオムライス

水曜の朝、仕事中に「ん？あれ？」と、腰に違和感。騙し騙しやってましたが、プチぎっくり腰。
(′︿‵｡)ﾄﾎﾎ…
仕事には行きましたが、家事はゼロ。
ようやく痛みは取れたけど、動くのが怖い( ˊᵕˋ ;)
完全復活したら、運動だな。

オムライス弁当美味しそう
(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ

腰辛いね(；＿；)

コルセットしてる？
動く時は慎重に！
くしゃみや咳をする時も気をつけてね！
私、前にくしゃみ連発して悪化したから
(￣▽￣;)

スナD開いていたらたまたま娘が覗いてきて
この写真見て「わぁ、美味しそう♡」って😊
うん、ほんと美味しそう♡
オムライスとサラダのお弁当、うちもやってみようかな？

そして腰の調子はどうかな？
去年の今頃、人生初のぎっくり腰を盛大にやった私としては読み飛ばせない‼️(^◇^;)
お大事にしてねー！

こんな簡単なオムライスしか…😅

コルセット、してるよー💦
7月に周りに言われて買ったの！楽だし、安心だよね🤣
くしゃみ、咳…ね。昨日までは痛かったけど、今日はかなりいいよ。

からさんもあるんだね。
悪化しないように、そーっとしてます🙌

うれしいこと言ってくれる💓
娘ちゃん、いい子🤗
ようやくこういうお弁当もOKになった（笑）
でも夜はパスタ大盛り&肉…まだまだ球児、抜けません。

腰はかなりいいよ。
コルセットを巻いて毎日じーっとしてたから。
去年はリハビリいってたけど、ちゃんと自宅でやってなかったからかな？
頑張らなくちゃ。