スキレットでガンボライス🌝 #ガンボライス #アメリカのおふくろの味🇺🇸 #母の日

今夜はスキレットでガンボライス🇺🇸
あまり馴染みのない味ですが
大好きなディズニー映画の🎞
プリンセスと魔法のキス🐸🤴👸
の物語にガンボスープ 出て来ます。
オクラのとろみと お野菜の水分とスパイス 鶏肉やチョリソー 魚介類などでもよく合います。

今夜は液体塩麹に漬けておいたささみと 冷凍の牡蠣をメインに
パプリカ 新玉ねぎ オクラをたっぷりと入れました。
ご飯はもち麦
スキレットに盛り付けたら チーズをのせて少しだけ 焼いて パセリふってます。
牡蠣はニンニクとオリーブオイルでソテーして 別のせにしてます。

週末の金曜日〜〜🍺
おひとりさま飯でした。

他のメンバーはまだかな🌚

#ガンボライス

千秋ちゃ～ん💕

こんばんはー( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )☪︎⋆｡˚✩
今週もお疲れ様でした💗

今夜も娘ちゃん遅くておひとりさま🍚だったんだね( ´･ω･` )
私だったら簡単に済ましちゃうけど、さすが千秋ちゃん👍✨
素敵なお料理にまたうっとりしちゃう～(∩˘ω˘∩ )💕
ガンボライス🇺🇸(｡･ω･?)
初めて聞いたようで、どんなお料理か興味深々～(♥️ᴗ♥️)
ササミや牡蠣、お野菜もたっぷり入ってチーズも最後にふってるんだね～φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ💕
オサレでおもてなしにもぴったりだし、私も作ってみたいな～😙👍

ばろんちゃん

今夜は3人ばらばらのお家ご飯だったよ。
みんな帰宅してから1人で食べる感じ、、、だったよ。
ガンボライス
ラタトゥイユみたいだけどアジがスパイシーなんだよね。。スープやご飯とも会う感じ。

あとで レシピのせておくね。

明日はお稽古 明後日は母の日だから
私の母とどこか行こうかな😊

千秋ちゃん(´∇｀)

おはようございます😊

昨日はお祝いメッセージどうもありがとうございました😌

あ、、牡蠣繋がりだ😁💕
ぷっくりしててすごいボリューム😍💗💗💗

ガンボライス…初めて聞いた😊
まだまだ知らないものたくさーんあるんだなぁ〜

勉強になりました(*´▽｀*)

ラタトゥイユのスパイシーな感じなんだ〜😄

美味しそー🍷👌ワイン進んじゃう🙊

もうすぐ母の日だね。

素敵な週末＆母の日をお過ごしください(๑>ᴗ<๑)

さおたん❣️
おはよう〜〜

お天気あまり良くないねぇ
今日は ヨガかな？？

さおちゃん これね
GAMBO＆OYSTAR BARの、ランチで食べて 再現したくて 作ったんだよ。
ラタトゥイユのスパイシー編みたいな。
ケイジャンスパイスが無くて レシピのスパイスをそれぞれ混ぜたけど
あまりクセがあると娘が食べないから味は娘好みにしてみたよ。

知らない事 多すぎるよ
さおちゃんはいろんなことに詳しいから。
尊敬してるよ。
今週末は
母の日だね❣️
良い週末を✨

来てくれて 優しいね。
ありがとね💕

ガンボライスー❣️❣️💕好きだよ、この手のお料理❗️
ケイジャンスパイスで作るんだね。一度も買ったことないけど今度買ってみよう。
牡蠣も大きくてめっちゃ美味しそうだね💕

咲きちゃん❣️
これさ夏野菜にいいよぉ〜

オクラが美味しくなる季節に良いかも🍺
お立ち寄りありがとう〜〜
今日母は 私の兄宅にお泊まりとお墓参りに行ったから

セルフ母の日で 娘とお出かけしてくるわ😜🤗✨