【美活GP】美肌に!!二日酔いに!!いちじくのタルト

以前のキッチンに突然 inできなくなって、一からの投稿となりました｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

【美活GP】再投稿の参加から心機一転!!
頑張ります!!

♪いちじくのタルト♪

いちじくは美容と健康にとても良い栄養素を沢山含んだアルカリ性食品です!!
ビタミンB1、ビタミンCの他、食物繊維のペクチンが豊富で一日2～3個で便秘に効果があるそうです!!
ということは美肌にもいいということ!!(嬉しい～♪)
また酵素の働きでデザートとして食べると消化作用を促進して胃の負担を軽くしますし、二日酔いにもいいとか!!(これはありがたい♪)

…で、いちじくのタルト♪
タルト台は市販のものですし、ホイップクリームにいちじくを乗せただけの簡単デザートです!!
でも、いちじくはうちで採れたいちじく使ってます( ´艸｀)
#秋に食べたい！旬食材を使ったお料理ネタ #おかし・デザート