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- 2015/06/11
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夏野菜の北海道ス–プカレー♡
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- 手羽先は、フォークで、穴を開けヨ–グルトにつけておく。
- 2
- 圧力鍋に、ココナッツオイルで、くし切りにした玉ねぎを炒めジャガイモは、丸ごと入れ、手羽先も漬け込んだごと鍋へ入れる。
- 3
- ☆を入れ加圧3分。自然放置でカレー粉大さじ2を入れ、味を整えて出来上がり。
- 4
- 夏野菜は、ヘルシオで焼き野菜にしました。
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めっちゃうま〜い♪(*^ ・^)ノ⌒☆
旦那は、トロっとしたインスタントカレーが好きなんやけど、私は、1から作るス–プカレ–が好きやから、そんなの関係ね〜ヾ(＠^▽^＠)ﾉ #夏こそカレー！これぞウチのカレーネタ #カレー