昨日の四品

☆鮭 長芋 ニンジンのチーズのせグリル
長芋 ニンジンは、チンして フライパンで多少の焦げ目を
鮭も フライパンで軽く焦げ目をつけて
盛りつけ チーズをのせて
魚焼きグリルで、しあげ！
地物のながいも！初物でーす。山芋は、フライかグリルだよねー！！！
この時期の長芋堀つらいんだよねー。さむくて…。

☆白菜、豆腐、アゲカマ 無水蒸し
ポン酢でどーぞー！

☆しらすとキャベツ アンリオオリーオ風

☆トマト スラーイス

今日、つくる時間せまってるー！

昨日のメニューをのっけてみましたー。