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  • 2018/01/24
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混ぜるだけ🎵ヘルシー思考noりんごブラウニー風

レシピ
材料・調味料
豆乳
150ml
お好みのオイル
大さじ2
はちみつ
大さじ2
きび砂糖
大さじ2
薄力粉
120g
純ココア
30g
ベーキングパウダー
小さじ1/2
チョコチップ
適量
りんご🍎
1個
作り方
1
りんご1個は飾り用に1/4を皮つきのまま千切りにする。残りは皮をむいていちょう切りにし、はちみつまたは砂糖を振りかけてレンジで加熱して冷ましておく❗
2
ボウルに豆乳、はちみつ、砂糖、オイルをいれてよーく混ぜる。
3
2のボウルに薄力粉、ココア、ベーキングパウダーをふるいながら加えて、練らないようにさっくり混ぜ合わせ、加熱したりんごも加えて混ぜ合わせる。お好みでチョコチップを加える。
4
お好みの型にながし、飾りのりんごの千切りを乗せて、180℃予熱のオーブンで18-20分(オーブンによって調整お願いします‼)焼く。
みんなの投稿 (1)
こんにちは😃✋

今日はりんごのおやつを~⤴
りんごとチョコの組み合わせが好きなんですぅ~《*≧∀≦》
ヘルシー?!だけど濃厚なブラウニー風仕立てです‼

娘たちのインフルエンザでの、引きこもり生活〰
おやつでも作らないとやってられない(笑)💦

なーんて、思いながら長女の帰りを待っていたら、帰宅後、寒い〰👉暑い〰といい始め。。。検温すると39.1℃😰
思わず、はぁぁぁ~と小声が漏れたワタシ〰涙😭
日中は気を張っていたのか、元気だったようで、帰宅途中から寒気を感じたそうな〰

発熱して早いとは思いながらも、姉妹がインフルエンザだと告げて、検査したもらったら、うーっすら反応が出た〰涙😭

すぐに服薬したから、一眠りしたら、元気になるかな?

そんなこんなで、姉妹全滅💧💧💧
今までどんな病気も姉妹感染したことなかったから、私も初体験~
日に日に長引く引きこもり生活。。。気を確かに(笑)頑張ります(-_-)/~~~
もぐもぐ! (1)