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  • 2017/12/20
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ケ◯タ風🍗揚げないフライドチキン&コールスローサラダ。

レシピ
材料・調味料
鶏手羽元
6本
おろし玉ねぎ
1個
生姜チューブ
3〜4cm
醤油
大さじ2
みりん
大さじ2
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1
塩コショウ
少々
にんにくチューブ
2〜3cm
米粉
大さじ2
片栗粉
大さじ2
バジルパセリ等お好みのハーブ
お好みで
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
作り方
1
鶏手羽元をフォークで刺して味を染み込ませやすくする。
2
ポリ袋におろし玉ねぎ〜にんにくチューブまでの材料を入れ、よく混ぜたら、鶏手羽元を入れてよく揉み込む(今回は前日から漬け込みました)。
3
袋から出して、キッチンペーパーで汁気を拭き、◯の粉類をまぶす。
4
オーブンの付属の網に油を軽く塗り、3を並べて、オーブンのグリル機能で15〜20分焼く。途中で裏返した方がカリッとなる。
5
混ぜておいた*を刷毛で塗り、さらに5分程焼けば出来上がり。
みんなの投稿 (1)
こんばんは♡ʾʾ
今日はクリスマスにも作れる
ケ◯タ風揚げないフライドチキンを作りました🍗
あとコールスローも作りました🥗

本当はイブの夜に作るつもりだったのですが
夫のお友達とその前日に本物のケ◯タを
食べる事になったので急遽献立を変更💦

今回はCOOKPADで
AyakoOOOOOさんのレシピを参考に
作らせていただきました。
素敵なレシピありがとうございました🙏✨

コールスローもおいしくできて、
ケ◯タ風なワンプレートディナーになりました🍽

今日は朝から気分が悪く、
早朝パートから帰って来て
スープとコールスローを作ってから
夕方まで寝てしまいました💧
お薬の副作用か分かりませんが吐き気とだるさが、、
寝たらかなり良くなったので
このチキンを作る事ができました💪

イブの献立はお楽しみに(*´艸`*)💕 #おしゃれに仕上げるとっておきワンプレートネタ
もぐもぐ! (1)