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- 2016/03/07
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節約＆低カロ❤ひとくちササミのエアリーカレーチーズピカタ👍
レシピ
作り方
- 1
- ◎をボールに合わせておく
- 2
- 筋をとったささみを一口サイズに切って塩コショウする
- 3
- 合わせておいた◎に漬け込む30分～私は朝から漬けましたマヨネーズの油分が ささみを柔らかくしっとりするよ！
- 4
- ビニール袋に小麦粉を入れてよく汁を切った ささみを入れて小麦粉をまぶす
- 5
- ★を合わせる
- 6
- 余分な小麦粉をはたいて★の中に入れて 卵液をなじます
- 7
- 中火で2分裏返して蓋をして弱めの中火で2分焼く蓋をしめたまま 5分くらい放置したら出来上がり❤しっとり柔らかいささみピカタ👍
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おととし投稿したササミのカレーピカタの
一口バージョンだよ(ㅅ´ ˘ `)♡
魔法の漬けダレで ささみも柔らかく しっとり
え～！ササミ！と言わせない(*´﹀`*)
節約＆低カロリー万能食材のささみを食べよう～👍
私の得意ささみ料理❤作ってみてね #リニューアル企画 あなたの自慢のレシピ大募集！ネタ