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- 2017/02/09
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しらたきでコーンクリームパスタ風【ダイエット部】79kcal
レシピ
作り方
- 1
- かおちゃんのサラダチキン❤昨日の夕食だったんだけど、めちゃ美味しかったです～❤写真上手く撮れず(￣▽￣;)
- 2
- しらたきを湯通ししてから水をよく切ってフライパンでよく炒める 水分飛ぶまで
- 3
- コーンスープの素と分量のお湯150mlを入れて混ぜる塩で味を整えたら…
- 4
- サラダチキンをちぎって加える(ベーコン・ハム・ツナでもOK✨)
- 5
- ブラックペッパーもふったら盛り付け～🎶🎶モリモリ育った豆苗を乗せてみました😁
- 6
- 今日のお昼～🎶🎶約293kcalですチキンナゲットも昨日の夕食からビーちゃんのきんぴら入りからあげくんです～❤また載せます✨
いま人気のレシピと料理写真
ので…しらたきでガッツリ食べようと…パスタ風にしました～🎶🎶
しらたき麺類の代わりになるから嬉しい🎵😍🎵
しらたきLOVE💓😍💓
かおちゃんのサラダチキンを真似っこしたんやけど、どーも上手く写真が撮れなくて…
メインに載せたかったけど作り方に載せました
サラダチキン✨めちゃ美味しかったです～❤
お昼にも食べようと4枚こっそり抜いておきました(((*≧艸≦)ププッ
おかげでちょっぴり贅沢なしらたきパスタが出来上がりましたよ～⤴⤴
しらたきのくさみはないし、カロリー低いし美味しい～⤴⤴最高です(／▽＼)♪
只今－3.8㎏です 目標体重まであと4.5㎏がんばりまーす(￣∇￣*)ゞ