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- 2014/04/18
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野菜たっぷり♪トマトカレー☆
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人参,新玉ねぎを炒め,茄子,ピーマンも入れ
炒めます。
カレールーを2欠片程入れ,
香りが出るまで一緒に炒めます。
トマト缶,水,ローレルを入れて,野菜が柔らかくなるまで煮たら,ルーを入れて
トロミがついたら牛乳,ケチャップ,
ウスターソース等…隠し味を入れて
軽く煮たら,出来上がり♪ #低カロリー・ヘルシー #鈴木奈々ちゃんに教えてあげたい！簡単！美味しい！旦那さんが喜ぶ一品ネタ #ごはん・丼ぶり