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☆ブロッコリー、プチトマト
☆こんにゃく煮←もう最後…
☆ほうれん草白和え風炒め
☆サツマイモの肉巻き(カレー味)←実家からの貰い物
★チャーハン
★コーン卵スープ
このところ、夜になるとお腹が空いてイライラ、朝はお腹の鳴る音が鳴り止まないです…この体重を維持するにはこんなに苦労しなければならないのか、と、今後が不安です…
健診は明日。今日1日頑張ったら、その後は代謝量をUPさせて、もう少し食べても太らない体づくりに励まねば…と、今回のことで学びました（笑）
今日も頑張って行ってきます(^-^)/