免疫力アップ 1日1センチ蓮根さつまいも じゃがいもの甘酢餡

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こんにちは
ヒロ地域 北海道は 今日もさぶいです
まだまだ 春は 遠いですなぁ〜

最近 インフル 胃腸炎 が 流行っているので
みなさん 気を付けて下さいね。

さて 今回も
1日1センチ 食べると 免疫力アップと言う
蓮根です

蓮根と 麹の甘酒のおかげで
ここ 5年は ひどい風邪は 引いてないかも
( *´艸｀)クスッ♪

麹の甘酒は 去年の9月から 不思議と
続いてますねぇ〜 朝と夜飲んでまーす❤️
フフフ( ˃̶͈ ૢ ૢ˂̶͈ )♡
ちょっと 話しが ズレてしまった
もどりましよう。

❋ …… ❁

レシピには にんじんって 書いてますが
私は 入れるの 忘れてました💧
やっぱり にんじん 入れないと 色的に
美味しそうじゃないね 💧

ガ―(´・ω・|||)―ン!!

他にも 鶏肉 ごぼう たけのこも美味しいです

🌸 味付けは 甘酢です 私はリンゴ酢だけど
黒酢 普通の酢 でも いいです。

🌸 合わせ調味料は
メモしなくても 覚えておける
全部 大さじ2‼️

あっ

蜂蜜は 小さじ 1だった
ご勘弁 ( *´艸｀)クスッ♪

とっても 美味しいので 是非❤️

最後まで 読んでくれて ありがとう…………❤️

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