豆腐ナゲットべんと。

一切れだけ余ってたむね肉の切り身をざく切り。冷凍してた豆腐を解凍してぎゅーっと水気を絞って片栗粉とむね肉と合わせて塩コショウや顆粒だし入れてこねこね。
揚げたらカリカリのナゲット♪
キュウリと豆はかつおぶし入りの酢の物。かぼちゃは塩コショウのみでソテー。
冷凍庫がスカスカになってきた(-_-;) #あまりものでつくる #夏にあまりがちな調味料や食材を使ったお料理ネタ #お弁当