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  • 2017/12/04
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夕飯♡めかじきの胡麻焼き♡レシピあり☺︎♪

レシピ
作り方
1
* めかじきの胡麻焼き *(2人分)めかじき 2切れ白いり胡麻 大4黒いり胡麻 大2☆醤油 大2☆酒 大1☆みりん 大1☆の調味料を合わせ めかじきを5〜10分漬ける(途中 何度か裏返す)白+黒胡麻を混ぜたものを めかじきの両面にまぶす。フライパンに油をしき中火〜弱火で焦げないように注意しながら両面をじっくり焼き 中まで火が通ったら出来上がり♪
みんなの投稿 (1)
たんぱく質を意識したメニューの夕飯 ❣️

☺︎ めかじきの胡麻焼き
☺︎ 里芋のマヨ味噌サラダ(この後の投稿にレシピあり)
☺︎ 味噌汁
☺︎ ごぼう煮
☺︎ 自家製ピクルス
☺︎ ちりめんくるみ佃煮