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手料理
- 2018/05/18
- 250
5分cook❤️メインにしても旨っ❤️ハム卵の濃厚サラスパ
レシピ
作り方
- 1
- サラダスパを茹でる。今回は早茹で4分のを使用。茹で中に、シーチキンは油を切っておく。ハムは細かくカットしておく。
- 2
- 卵は耐熱皿に卵を割り入れてザックリ混ぜ合わせたら、ラップをせず600wで20秒あたため、1度取り出したらスプーンなどでかき混ぜてもう1度レンジへ入れて600wで25秒〜30秒あたためる。（30秒だと、写真のような、しっかりしたかたさが出来ます）
- 3
- 固まった卵をスプーンでまぜながらほぐしたら即席炒り卵が完成！！
- 4
- 茹でたサラスパと、他の材料を混ぜ合わせて塩胡椒で整えたら完成！！
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副菜でもメインにしても旨しなレシピ❤️
卵は茹でなくてもレンチンで時短に。
週末のランチにもオススメー
よかったらおためしを(*´∇｀)ノ
❤️リユサ❤️