グリーンスムージー2日目

おはようごさいます(*^.^*)
グリーンスムージー2日目です。
昨日は便秘になりました。
飲んだ当日から体に反応が出るらしいのですがどうなんでしょうね(^▽^;)
主人にも飲んでもらいましたが美味しい！っていってました。私も美味しいです(≧▽≦)♪

初心者用のレシピです。

バナナ 1本
りんご 1/3個
小松菜(ほうれん草) 3束
水 100cc

ミキサーでバナナ、りんご、小松菜の順に入れます。トロリとするまで攪拌したら完成。


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