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手料理
  • 2016/12/17
  • 90

妊婦さん向けの鉄分強化&塩分控えめメニュー

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妊婦さん(妊婦中期)向けのメニューの試作です。
・豚しゃぶの薬味マリネ
・ひじきと玉ねぎ・人参のマヨサラダ
・小松菜とあさりの味噌汁
・黒ごま豆乳プリン