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手料理
- 2016/02/12
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ヘルシー和食膳ランチ♪
レシピ
作り方
- 1
- カレイの煮付け♪
- 2
- みつばと海苔の玉子焼き♪
- 3
- もやしと水菜のナムル♪黒胡椒風味♡
- 4
- 北海道代表漬物〜にしん漬け♪
- 5
- 上から〜( ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ♡
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ヘルシーメニュー苦手かも〜何も浮かばないよ(*´艸`)♪
ヘルシーと言えば和食かなって感じです。
カレイの煮付け
みつばと海苔の玉子焼き
もやしと水菜のナムル
にしん漬け
タニタ監修のきんぴら風味噌汁
ご飯でした( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛ #低カロリー・ヘルシー #お魚