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手料理
- 2016/08/02
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今日の深夜飯はダイエット定番食材でササミとブロッコリー炒め♪
レシピ
作り方
- 1
- 同僚から貰ったヘルシープレミアを使いました
- 2
- ブロッコリーを茹でます
- 3
- ネギ切ります
- 4
- ささみ2本使いスジを取り斜め切り
- 5
- にんにく1個薄切り、赤唐辛子輪切りを用意
- 6
- ヘルシープレミアを使い、にんにくささみを炒め
- 7
- その上にネギ
- 8
- ブロッコリーを入れて、お酒、塩適量、赤唐辛子輪切りを加え出来あがりです(゜∇^d)!!
- 9
- 盛りつけ～✌
みんなの投稿 (1)
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dai.noriいま体を絞っているので、これだけ～d=(^o^)=b
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