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今日のメニュー✨
⚫︎ブリの塩焼きご飯レモン風味
⚫︎魚肉ソーセージのチーズ焼き
⚫︎紅ショウガ入りさつま揚げの煮物
⚫︎さつまいもとかぼちゃのオーブン焼き
☆ポイント☆
ブリの塩焼きはほぐして、レモン汁と黒ゴマを加えてご飯に混ぜてます♫
これにより、爽やかな混ぜご飯風。
合わせ酢だと砂糖など加えるけど、
レモン汁なら、これだけでOK!!
さつまいもとかぼちゃは薄切りにして、
オーブントースターで焼いてます。
焼く時に、ちょっぴりオリーブ油をかけると
パサパサしないので、オススメ。
そして、コショウを効かせると美味しい★
他の調味料がなくても食べれるので、
ヘルシーですよ(^^) #低カロリー・ヘルシー #お弁当