鱈のカレーマヨムニエル(´▽`)ノ

皮が取ってる鱈二切れを
何とか短時間で…

お弁当のおかずの一品ヽ(^.^;

鱈を食べやすい大きさに切って
塩胡椒
カレー粉をまぶし少しおく

片栗粉をまぶし
フライパンでこんがり焼きます

最後にマヨネーズを入れ
少しフライパンを揺すったくらいで
火を止めます

ムニエルの時は
マヨネーズも低カロリーやハーフより
普通のマヨネーズの方が
こんがりして美味しい～(^_^)

ヤッパリカロリー控えめは
味は落ちちゃう気がするけど…
大きくなったお尻を見ると…
努力しないと
ダメよね…(・_・、) #お魚