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レシピ
作り方
- 1
- ご飯、梅干し、梅ごましお
- 2
- きんぴらごぼう、茄子とピーマンの味噌炒め、パセリ入り卵焼き
- 3
- ちくわの三色揚げ(青のり、カレー粉、黒ごま)
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昨日娘に、お昼はコンビニのサラダが食べたいからお弁当少なくしてほしいと言われ、いつもと違うお弁当箱に。
上段140ml,中段140ml,下段200ml
合計480mlの筒型お弁当になります。
お年頃な娘がダイエットをするそうで…
無駄な抵抗だと言ったんですが…(笑)
【ちくわの三色揚げ弁当】(高1娘用)
＊ちくわの三色揚げ(チーズ入り)
(青のり、カレー粉、黒ごま)
＊きんぴらごぼう
＊茄子とピーマンの味噌炒め
＊パセリ入り卵焼き
＊冷凍蒟蒻ゼリー(メロン、苺)