とっても簡単でスピーディ！もやしのナムルとゼンマイのナムル

ゼンマイのナムル

ゼンマイをみずにさらしてから適当な長さに切って炒める

フライパンに水を少し入れしょうゆ、おろしニンニク、チキンダシ、ゴマを適量入れて水分がなくなったら完成！
しばらく自然に冷ましたら味が染み込んで美味しくなりますよ(^_-)



もやしのナムル

もやしはみずにさらしてから１分茹でる
茹でたら取り出して
塩、チキンダシ、うまみ調味料、ごま油、ゴマを適量混ぜ合わせて完成！（＾Ｏ＾）
簡単に出来まーす(^_-) #簡単・スピード #おやさい