♡今日のお弁当♡わっぱっぱ連合♡menu有♪

ペコ友の皆様♡
沢山の温かなコメント本当にありがとぉございます(ㅅ´ ˘ `)
お陰様で大分痛みも落ち着いてきました(^^)
まだ痛みがあるから
長い間kitchenに立ってる事が出来ないけれどそんな事言ってられないのが主婦（笑）
簡単にチャッチャッと出来るレシピで今日はお弁当を作りました♡

✳お弁当menu✳

・タンドリーチキン
・ズッキーニのシンプル焼き
・ナスとピーマンの味噌炒め
・カボチャの簡単サラダ
・オレンジちゃんのほうれん草のゴマ味噌和え

ご飯は
梅干しちょこんのゆかりと白すりゴマをパラリンピック♡

オレンジちゃんのほうれん草のゴマ味噌和えは
本当手軽で簡単♡
なのにめちゃ馬でした(*´˘`*)♡
ちょっと食欲が落ちていた私だけど味噌ってやっぱいい♡と思うくらいほっこり美味しかったです(*✪▽✪)
日本人だわねぇ(￣∀￣)ﾎﾖﾖ〜

・味噌
・みりん
・蜂蜜
・白すりゴマ
で味付け♡

オレンジちゃん♡
素敵なレシピを本当にありがとぉ( ´ ▽ ` )ﾉ

タンドリーチキンは
カルディのタンドリーチキンのタレを使って作りました♡
体調が悪い時↑こういうタレがあると本当助かります(ㅅ´ ˘ `)

ズッキーニのシンプル焼きは
ズッキーニを輪切りにしてオリーブオイルで焼き塩コショウしました♡

ナスとピーマンの味噌炒めは
ナスとピーマンをゴマ油で炒めて田楽味噌で味付けしました♡

カボチャの簡単サラダは
マッシュしたカボチャにマヨネーズ・クレイジーソルト・コショウを混ぜ味付けしました♡

今日は何気に“味噌弁”？？（笑）

雨の日は上手く写真が撮れないのが悩みだわ〜～




#簡単・スピード #ハロウィンを盛り上げるお料理ネタ #お弁当