クリチ生ハムトースト、ヨーグルトイチジク、大サラダ、メロン

トーストして、マーガリンをぬって、その上にクリームチーズをぬって、生ハムのせました。
イチジクが1個しかなかったかは、ヨーグルトに入れたけど、このトーストにのせたらおいしかったと思う。メロンは水気が多すぎるし。

午後2時に11月からの介護度を認定するために、
ケアマネさんが来ます。

午前中に食材がないので、夫に、買い物に連れて行ってもらいました。
何がどこにあるかよくわかっているスーパーへ。
広いけれど、大型カートにもたれてなんとかまわりました。
重い物は持てないし、まったく役に立ちません。