ベーコンエピ、ローストビーフ、ブロッコリー、牛乳、ヨーグルト

おはようございます。
日中はまだまだ暑い〜〜ですが、朝方は少し涼しくなってきました。

昨日できたパスポート、、、
自分の写真が ガーン‼️
すごいおばあちゃん。

考えてみれば、今までの写真は10年前のだもんね。
見比べると、差は歴然。
ハリのなさ、増えたシミ、全体にくすんで、、、
ぽっちゃりのおかげでシワはあまり目立たないけれど、どこから見てもおばあちゃん。
事実だから仕方ないけれど、
突きつけられた現実にハァ〜〜っと、大きなため息出ました。

今朝は、腹筋を頑張って20回、ウエストひねりも、倍100回やって、ラジオ体操も、真面目にやって、
歩くのも歩幅大きく胸張って。

少し、アンチエイジングに精を出しました。
アーモンドも、ちゃんと食べよう。
牛乳もちゃんと飲もう。など、いろいろ考えさせられました。

ぷっ！ ジタバタしてる自分がおかしいです。
でも、できたら、若々しくありたいものね〜。