今日の晩ご飯

■里芋とイカの煮物
（里芋、イカ）
■キュウリと蒸し鶏の中華風
（キュウリ、鶏胸肉）
■厚揚げの照り焼き
（厚揚げ、小松菜、しめじ）
■竹輪のマヨパン粉焼き
（竹輪、コーン、パン粉）
■もずく酢
（もずく）
■お味噌汁
（玉ねぎ、オクラ）