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手料理
- 2014/06/20
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コレ最高♪オクラとツナのおひたし
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オクラからジュワっとダシが染み出る
簡単おひたし♪
【材料】
オクラ 2袋
ツナ缶 1缶
水 200CC
出し醤油 大さじ1
白だし 大さじ1
料理酒 小さじ1
塩、砂糖 少々
【作り方】
オクラは上を切り斜め切りに半分に切ります。
水、調味料をお鍋に入れオクラを茹で煮にします。
オクラに火が通ったら油をきったツナ、ごま大さじ1を加え火を止め完成
v(^-^)v
冷やして食べても、温かいまま食べても美味しいよ～♪
調味料はお好みで調節してみて下さいね
(^_-)☆
もっと簡単にって時は茹でたオクラとツナにストレートタイプのめんつゆを混ぜても美味♪ #おつまみ #おやさい