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メンマ味のもやし
ブロッコリーのごま和え
ラディッシュの酢漬け
トマトグラタン
生野菜
味噌汁
デザート
かぼちゃと玉ねぎをレンチンしてマッシュし、ツナとマヨネーズで和える。
中をくり抜いたトマトに詰めて（冷めてから）チーズをのせてトースターで焼く。
超簡単トマトグラタン( ´∀｀)