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手料理
  • 2017/02/13
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鉄分補給!ほうれん草とコーンのソテー&舞茸とえのき

みんなの投稿 (1)
ai
不足している鉄分
とりあえずほうれん草とコーンを
バターで炒め塩コショウ仕上げに
カレーパウダーをつかってアクセント♪
パサつきがちなお弁当のオカズにも便利です☆
舞茸は大好きだけどえのきと一緒に油を使わずめんつゆで味付けてヘルシーに♥