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手料理
  • 2014/03/20
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鱈の彩り野菜ミートソースかけ♥︎

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体調悪い為簡単に
塩コショウをした鱈をオリーブオイルで焼く
最後に白ワインで蒸す

フライパンにオリーブオイル、刻みニンニクを炒めて、玉ねぎ、パプリカ、揚げ茄子を炒めて赤ワインをいれる
レトルトのミートソースを入れる


鱈にソースをかける

咽頭炎の為、味も分からず(_ _。) #簡単・スピード #お魚