胸肉のオリーブオイルソテー

今晩のメニューは・・・

・胸肉のソテー
・ベイクドポテト
・野菜ポタージュ

胸肉を5mmほどにスライスして塩コショウとオリーブオイルをたっぷりかけモミモミしラップして1時間ほどおいとく。
フライパンでオリーブオイルにつけてた胸肉を並べ、ローズマリーとタケルスパイスをふり軽く小麦粉をまぶし、両面を焼いて出来上がり(o^^o)ご飯が進みます！

ベイクドポテトは最近ぺこりで皆様がやってるのを真似て見ました(o^^o)にんにくを挟んで焼いてます。 #カフェメシ #お肉